遅咲きトライアスリートのブログ

: CR-Zのガクガクは ECU他のアップデートでなおります
2024/3/19 CR-Z, がくつき, ガクガク
ホンダのCR-Z 発売当時からデザインが気に入っていました。それからかなり年月が経ちましたが、お安くてキレいな中古をみつけたので購入しました。買ってしてすぐに気がついたのですが、エンジンが温まるま ...

: 驚愕の効果 1日30分の3本ローラー
2024/4/25
3本ローラートレーニングのきっかけ数年前にトライアスロン大会に初出場し、スイムでスキップしてしまった私スイムバイクランのどれをとっても得意と言える競技はなく、今から思えば出場自体が無謀でした（ ...

: Runtastic (ランタスティック) まさかのサービス中止
2019/9/4
久しぶりにランタスティックのサイトへ行くと上の写真の表示がありました。愕然こちらで紹介している通り私はランタスティックを愛用していました。ランニングだけではなくロードバイクや水泳果てはウォー ...

: ランタスティックシックスパック　レベル変更の仕方（備忘録）
2019/2/6
『Runtastic Six Pack（ランタスティックシックスパック）』はレベルが1からです。レベル2以上まで達していたトレーニングを一旦中断して再開すると相当にきついです。そこでレベルを落と ...

: ボヘミアン・ラプソディ観た
2019/2/6
ボヘミアン・ラプソディー　観ました多くのワイドショーに紹介され、大変な人気です私中学の時にクイーンを知りずっとファンでした年上のいとこに教わったという友人がLPを貸してくれたのが始まりでした ...

: コムレケアはマラソンに有効か!?
2024/5/8
このページの記事は全て私個人の経験と感想であり、効果を保証するものではありませんちょっと前からランナーの間で話題になっているコムレケア足のつり（こむら返り）を改善するというお薬です。足のつりは ...

: 北九州マラソンまさかのバス回収
2019/2/6
2018年2月18日北九州マラソンが開催されました。 3回目のエントリーとなる今回は過去最低の練習量でした。しかし、11月の福岡マラソンを同じく全くと言っていい程走っていない状態で一応完走したので、何 ...

: 神奈川県の家族で遊べるスポット５選
2020/12/25
神奈川県の家族で遊べるスポット５選神奈川県は政令指定都市の数が3つもあり日本一なことから、総人口が日本トップクラスです。また、温泉で有名な箱根、綺麗な海岸がある湘南など様々な観光スポットもあり家族 ...

: 千葉県の１度は行った方がいい神社、寺５選
2020/12/25
千葉県の１度は行った方がいい神社、寺５選千葉県には全国的にも有名な神社、寺が数多くあります。その中でもひときわ観光客が多く、オススメな場所を５つピックアップしました。 1 成田山新勝寺成田山新勝寺 ...

: 東京都の自然と触れ合える場所５選
2018/12/19
東京都はどこもビルやショッピングセンターがところ狭しと入り乱れている印象がありますが、意外にも自然と触れあえる場所は数多く存在します。 1.高尾山高尾山は東京にある数少ない山のひとつであるだけでなく ...

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プロフィール

40代からジョギングを始め、途中全く走らない2年間のブランクを経て52歳で初フルマラソン完走の遅咲きランナー

ランニングが高じてトライアスロンにも手を出す

趣味は読書音楽鑑賞日曜大工も少々

週末はEセッターの愛犬と海に出かけるのが楽しみ

サラリーマンにして3児の父

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2024/3/28

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2024/2/21

: コロナの後遺症!? 全く走れません。解決法をBard（試験運用中）に聞いてみました。
2023/5/11

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2024/2/28

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2024/3/15

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このページの記事は全て私個人の経験と感想であり、効果を保証するものではありませんちょっと前からランナーの間で話題になっているコムレケア足のつり（こむら返り）を改善するというお薬です。足のつりは ...

3: ローラー台のおかず　飽きずにやれる動画4本
こんにちはトレーニング励んでいますか（笑）？今回は私がサクッとやって1～2ヶ月でみるみるスピードアップできたローラー台トレーニング用の動画を紹介します。コギコギしながら見るとローラー台特有の飽き ...