遅咲きトライアスリートのブログ

: 驚愕の効果三本ローラー

2019/10/29 -ランニングメソッド, ロードバイク

数年前にトライアスロン大会に初出場し、スイムでスキップしてしまった私 3種目のどれも得意と言える競技はなく、今から思えば出場自体が無謀でした（苦笑）バイクは自転車通勤（片道13Km）をほぼ毎日と休日 ...

: Runtastic (ランタスティック) まさかのサービス中止

2019/09/04 -ランニングギア

久しぶりにランタスティックのサイトへ行くと上の写真の表示がありました。愕然こちらで紹介している通り私はランタスティックを愛用していました。ランニングだけではなくロードバイクや水泳果てはウォー ...

: ランタスティックシックスパック　レベル変更の仕方（備忘録）

2019/02/05 -エクササイズ

『Runtastic Six Pack（ランタスティックシックスパック）』はレベルが1からです。レベル2以上まで達していたトレーニングを一旦中断して再開すると相当にきついです。そこでレベルを落と ...

: ボヘミアン・ラプソディ観た

2018/12/28 -音楽

ボヘミアン・ラプソディー　観ました多くのワイドショーに紹介され、大変な人気です私中学の時にクイーンを知りずっとファンでした年上のいとこに教わったという友人がLPを貸してくれたのが始まりでした ...

: コムレケアはマラソンに有効か!?

2018/12/27 -ランニングギア

このページの記事は全て私個人の経験と感想であり、効果を保証するものではありませんちょっと前からランナーの間で話題になっているコムレケア足のつり（こむら返り）を改善するというお薬です。足のつりは ...

: 北九州マラソンまさかのバス回収

2018/12/19 -ランニングメソッド

2018年2月18日北九州マラソンが開催されました。 3回目のエントリーとなる今回は過去最低の練習量でした。しかし、11月の福岡マラソンを同じく全くと言っていい程走っていない状態で一応完走したので、何 ...

: 神奈川県の家族で遊べるスポット５選

2018/10/01 -未分類

神奈川県の家族で遊べるスポット５選神奈川県は政令指定都市の数が3つもあり日本一なことから、総人口が日本トップクラスです。また、温泉で有名な箱根、綺麗な海岸がある湘南など様々な観光スポットもあり家族 ...

: 千葉県の１度は行った方がいい神社、寺５選

2018/01/04 -未分類

千葉県の１度は行った方がいい神社、寺５選千葉県には全国的にも有名な神社、寺が数多くあります。その中でもひときわ観光客が多く、オススメな場所を５つピックアップしました。 1 成田山新勝寺成田山新勝寺 ...

: 東京都の自然と触れ合える場所５選

2017/09/04 -エリア

東京都はどこもビルやショッピングセンターがところ狭しと入り乱れている印象がありますが、意外にも自然と触れあえる場所は数多く存在します。 1.高尾山高尾山は東京にある数少ない山のひとつであるだけでなく ...

: 東京都の夏のオススメ花火大会５選

2017/07/05 -エリア

2017年の夏に東京で開催される花火大会５選です。東京で行われる花火大会は、出玉の数も観客の数も日本でトップクラスであり、全部参加してもいいくらい見応えがあります。今回はその中でも選りすぐりの５つを ...

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プロフィール

40代からジョギングを始め、途中全く走らない2年間のブランクを経て52歳で初フルマラソン完走の遅咲きランナー

ランニングが高じてトライアスロンにも手を出す

趣味は読書音楽鑑賞日曜大工も少々

週末はEセッターの愛犬と海に出かけるのが楽しみ

サラリーマンにして3児の父

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コロナの後遺症!? 全く走れません。解決法をBard（試験運用中）に聞いてみました。

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3本ローラーでタバタ式

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ロードバイクで体力アップ！健康的な生活を手に入れよう

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