遅咲きトライアスリートのブログ

: ロードバイクに乗るならそれ！

2023/03/01 -ロードバイク

私も全然知らなかったのですが、ロードバイクに乗るときは足の毛を剃るのがエチケットだそうです。この記事を書いているのは3月初めなのですが、まもなくレーパンが短くなる＝腿から下を露出する季節がやってきま ...

: ローラー台のおかず　飽きずにやれる動画4本

2021/09/08 -ロードバイク

こんにちはトレーニング励んでいますか（笑）？今回は私がサクッとやって1～2ヶ月でみるみるスピードアップできたローラー台トレーニング用の動画を紹介しますコギコギしながら見るとローラー台特有の飽きが ...

: CR-Zのガクガクは治ります

2020/04/03 -未分類
CR-Z, がくつき, ガクガク

長男が生まれて、義父母とのドライブにとエスティマを買ったのはかれこれ25年前 2台目はエスティマハイブリッドの中古を買って約8年乗りました。走行距離は購入時既に10万Kmを超えていたので、25万Km ...

: 驚愕の効果三本ローラー

2019/10/29 -ランニングメソッド, ロードバイク

数年前にトライアスロン大会に初出場し、スイムでスキップしてしまった私 3種目のどれも得意と言える競技はなく、今から思えば出場自体が無謀でした（苦笑）バイクは自転車通勤（片道13Km）をほぼ毎日と休日 ...

: Runtastic (ランタスティック) まさかのサービス中止

2019/09/04 -ランニングギア

久しぶりにランタスティックのサイトへ行くと上の写真の表示がありました。愕然こちらで紹介している通り私はランタスティックを愛用していました。ランニングだけではなくロードバイクや水泳果てはウォー ...

: ランタスティックシックスパック　レベル変更の仕方（備忘録）

2019/02/05 -エクササイズ

『Runtastic Six Pack（ランタスティックシックスパック）』はレベルが1からです。レベル2以上まで達していたトレーニングを一旦中断して再開すると相当にきついです。そこでレベルを落と ...

: ボヘミアン・ラプソディ観た

2018/12/28 -音楽

ボヘミアン・ラプソディー　観ました多くのワイドショーに紹介され、大変な人気です私中学の時にクイーンを知りずっとファンでした年上のいとこに教わったという友人がLPを貸してくれたのが始まりでした ...

: コムレケアはマラソンに有効か!?

2018/12/27 -ランニングギア

このページの記事は全て私個人の経験と感想であり、効果を保証するものではありませんちょっと前からランナーの間で話題になっているコムレケア足のつり（こむら返り）を改善するというお薬です。足のつりは ...

: 北九州マラソンまさかのバス回収

2018/12/19 -ランニングメソッド

2018年2月18日北九州マラソンが開催されました。 3回目のエントリーとなる今回は過去最低の練習量でした。しかし、11月の福岡マラソンを同じく全くと言っていい程走っていない状態で一応完走したので、何 ...

: 神奈川県の家族で遊べるスポット５選

2018/10/01 -未分類

神奈川県の家族で遊べるスポット５選神奈川県は政令指定都市の数が3つもあり日本一なことから、総人口が日本トップクラスです。また、温泉で有名な箱根、綺麗な海岸がある湘南など様々な観光スポットもあり家族 ...

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プロフィール

40代からジョギングを始め、途中全く走らない2年間のブランクを経て52歳で初フルマラソン完走の遅咲きランナー

ランニングが高じてトライアスロンにも手を出す

趣味は読書音楽鑑賞日曜大工も少々

週末はEセッターの愛犬と海に出かけるのが楽しみ

サラリーマンにして3児の父

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: 2023/03/01

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: 2021/09/08

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: 2020/04/03

CR-Zのガクガクは治ります

: 2019/10/29

驚愕の効果三本ローラー

: 2019/09/04

Runtastic (ランタスティック) まさかのサービス中止

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