遅咲きトライアスリートのブログ

ランニングギア

: Runtastic (ランタスティック) まさかのサービス中止
2019/9/4
久しぶりにランタスティックのサイトへ行くと上の写真の表示がありました。愕然こちらで紹介している通り私はランタスティックを愛用していました。ランニングだけではなくロードバイクや水泳果てはウォー ...

: コムレケアはマラソンに有効か!?
2024/5/8
このページの記事は全て私個人の経験と感想であり、効果を保証するものではありませんちょっと前からランナーの間で話題になっているコムレケア足のつり（こむら返り）を改善するというお薬です。足のつりは ...

: 通勤ランに最もおすすめのバッグは？通勤ランのスタイルと共に解説します
2017/6/9
通勤ランにおすすめのバッグを紹介する前に、通勤ランのスタイルから考えてみたいと思います。通勤ランのスタイルと荷物通勤ランには出勤時に走る帰宅時に走る両方走ると3通りのスタイルがあります。（ ...

: ランニングアプリ私が実際に使ったアプリ2つ
2017/6/9
私が実際使ったことのあるランニングアプリの紹介をします。 sportypal 自分の運動記録を残せるアプリは色々ありますが、最初に使ったのはsportypal(スポーティパル)。PC雑誌で紹介されてい ...

: 初心者ランナーがチェックすべきランニングシューズの選び方のポイント3つ
2017/6/9
ランニングシューズを選ぶポイントランニングシューズを選ぶポイントはいろいろありますが、特に重要なのは以下の3つです。サイズが合っているかクッション性があるかレベルに合っているか基本的なことで ...

: ランニングウェアの選び方快適なランにはウェアが重要です
2017/6/9
街を走っているランナーの方々のかっこいいウェアに目を奪われたことはありませんか？素敵なウェアを身にまとってきれいなフォームで走っている姿はとても魅力的です。前にも書いたとおり気に入ったデザインのウ ...

プロフィール

40代からジョギングを始め、途中全く走らない2年間のブランクを経て52歳で初フルマラソン完走の遅咲きランナー

ランニングが高じてトライアスロンにも手を出す

趣味は読書音楽鑑賞日曜大工も少々

週末はEセッターの愛犬と海に出かけるのが楽しみ

サラリーマンにして3児の父

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2024/3/28

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3本ローラートレーニングのきっかけ数年前にトライアスロン大会に初出場し、スイムでスキップしてしまった私スイムバイクランのどれをとっても得意と言える競技はなく、今から思えば出場自体が無謀でした（ ...

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3: ローラー台のおかず　飽きずにやれる動画4本
こんにちはトレーニング励んでいますか（笑）？今回は私がサクッとやって1～2ヶ月でみるみるスピードアップできたローラー台トレーニング用の動画を紹介します。コギコギしながら見るとローラー台特有の飽き ...