「ロードバイク」 一覧

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ロードバイクに乗るならそれ!

2023/03/01   -ロードバイク

私も全然知らなかったのですが、ロードバイクに乗るときは足の毛を剃るのがエチケットだそうです。 この記事を書いているのは3月初めなのですが、まもなくレーパンが短くなる=腿から下を露出する季節がやってきま ...

ローラー台のおかず  飽きずにやれる動画4本

2021/09/08   -ロードバイク

こんにちは トレーニング励んでいますか(笑)? 今回は私がサクッとやって1~2ヶ月でみるみるスピードアップできたローラー台トレーニング用の動画を紹介します コギコギしながら見るとローラー台特有の飽きが ...

驚愕の効果 三本ローラー

数年前にトライアスロン大会に初出場し、スイムでスキップしてしまった私 3種目のどれも得意と言える競技はなく、今から思えば出場自体が無謀でした(苦笑) バイクは自転車通勤(片道13Km)をほぼ毎日と休日 ...

自転車通勤ダイエットでは痩せません! その理由と決定的解決策とは?

2017/05/30   -ロードバイク

自転車ダイエットでは痩せません。 ロードバイクで片道13Kmの自転車通勤を6ヶ月しても痩せなかった私の分析と、その後劇的にスリムになった解決策を教えます! なぜ自転車通勤ダイエットをしようと思いたった ...

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