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驚愕の効果 三本ローラーとランニング

トライアスロン 数年前に初出場し、スイムでスキップしてしまった私 3種目のどれも得意と言える競技ではなく、今から思えば出場自体が無謀でした(苦笑) バイクは自転車通勤(片道13Km)をほぼ毎日と休日に ...

自転車通勤ダイエットでは痩せません! その理由と決定的解決策とは?

2017/05/30   -バイク

自転車ダイエットでは痩せません。 ロードバイクで片道13Kmの自転車通勤を6ヶ月しても痩せなかった私の分析と、その後劇的にスリムになった解決策を教えます! なぜ自転車通勤ダイエットをしようと思いたった ...

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