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2017年の夏に東京で開催される花火大会５選です。東京で行われる花火大会は、出玉の数も観客の数も日本でトップクラスであり、全部参加してもいいくらい見応えがあります。 今回はその中でも選りすぐりの５つを ...

2017年全米オープンが開催されました 松山英樹選手が出場した2017年の全米オープンはウィスコンシン州エリンのエリンヒルズ（パー７２）で行われました。 日本勢は世界ランク4位で初メジャー獲得に挑む松 ...

コアサーバーで独自ドメインのWP（ワードプレス）ブログを作る手順の続きです。 ここからWordPressのインストール作業です。 データベースの作製 コアサーバーにはワードプレスのインストール機能 ( ...

コアサーバーで独自ドメインのWP（ワードプレス）ブログを作る手順を解説します。 ほとんど自分用の備忘録です。   ドメインの設定 VALUE-DOMAINで新規登録したドメインの場合です。 ...

ランニング頑張ってますか？ 今回は気分転換にトレッキングとLSDに関してお話しします。 どちらも普段のランニングからの気分転換と、一定のスローペースを保って長時間走ることで有酸素運動の能力をアップさせ ...

僕はランニングをしていると胸が痛くなることがあります。 それは特に冬の日に走り出すと胸が痛くなり、あまりペースが上げられません。 ちょっと気になったので調べたことを書いてみます。 ランニング時の胸の痛 ...

通勤ランにおすすめのバッグを紹介する前に、通勤ランのスタイルから考えてみたいと思います。 通勤ランのスタイルと荷物 通勤ランには 出勤時に走る 帰宅時に走る 両方走る と3通りのスタイルがあります。（ ...

通勤ラン（帰宅ラン）とは、文字通り自宅から会社までの通勤か会社から自宅までの帰宅をランニングで行う事です。 電車やバスなどの公共交通機関を一切使わない方法や、途中からランニングをする方法があります。 ...

私が実際使ったことのあるランニングアプリの紹介をします。 sportypal 自分の運動記録を残せるアプリは色々ありますが、最初に使ったのはsportypal(スポーティパル)。PC雑誌で紹介されてい ...

ランニングシューズを選ぶポイント ランニングシューズを選ぶポイントはいろいろありますが、特に重要なのは以下の3つです。 サイズが合っているか クッション性があるか レベルに合っているか 基本的なことで ...